Raum zur Stärkung der
Ressourcen
(Resilienztraining)
Mit meinen Angeboten zur Resilienzförderung
(als dipl. Resilienztrainerin CZO®) begleite ich Menschen dabei, Herausforderungen mit Gelassenheit anzunehmen, sich zu stärken und mutig ihren eigenen Weg zu gehen – voller Vertrauen in die eigene Kraft. Darüber hinaus nutze ich die Methode des freien Schreibens.
Resilienz ist die Kunst, den Stürmen des Lebens mit innerer Stärke zu begegnen und selbst in rauen Zeiten den eigenen Kurs zu halten.
Resilienz ist wie ein Muskel trainierbar.
Herausforderungen und Krisen haben immer auch das Potenzial für einen kraftvollen Neuanfang!
„Vom Wind geschlagen / den Abgrund gesehen
Und dennoch bleibt deine Berufung bestehen.
Von Neuem geboren / aus Wasser und Geist:
Sänger, der du Baum der Gerechtigkeit heisst.“
(Schleske 2020, 13. Aufl., S. 23)
Seminare
"Ich habe Gedanken, die, wenn ich
sie verwirklichen und lebendig machen
könnte, den Sternen ein neues Licht,
der Welt eine neue Schönheit
und den Herzen der Menschen
grössere Liebe bringen könnten."
Fernando Pessoa
Seminar Gesund arbeiten:
Ressourcen, Resilienz und Rechtsansprüche
Bitte
"Wir werden eingetaucht
und mit dem Wasser der Sintflut gewaschen.
Wir werden durchnässt
bis auf die Herzhaut.
Der Wunsch nach der Landschaft
diesseits der Tränengrenze
taugt nicht,
der Wunsch, den Blütenfrühling zu halten,
der Wunsch verschont zu bleiben,
taugt nicht.
Es taugt die Bitte,
dass bei Sonnenaufgang die Taube
den Zweig vom Ölbaum bringe.
Dass die Frucht so bunt wie die Blume sei,
dass noch die Blätter der Rose am Boden
eine leuchtende Krone bilden.
Und dass wir aus der Flut,
dass wir aus der Löwengrube und dem feurigen Ofen
immer versehrter und immer heiler
stets von neuem
zu uns selbst
entlassen werden."
Hilde Domin
Wie Phoenix aus der Asche...
" ›Ich bin angekommen, ich bin zu Hause‹ bedeutet: Ich will nicht mehr rennen. Ich bin mein ganzes Leben gerannt und bin nirgendwo angekommen. Jetzt möchte ich innehalten. Mein Ziel ist das Hier und Jetzt, die einzige Zeit und der einzige Ort, an dem wahres Leben möglich ist."
Thich Nhat Hanh